患者您好，抑郁症是心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。希望你正确治疗，早日康复。

主要考虑心理负担过重、缺乏自信所致，建议调整心态，不要想太多，也可以到精神科进一步检查治疗的。

去广东省民安失眠抑郁中心吧，那儿的失眠抑郁诊疗中心是出了名的。我们好多邻居朋友都知道那，口碑一直非常的好。那医院就在广东省广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)，楼主要是有需要的话，可以去看看。但是如果只是轻微的，我建议你最好是先自我调节一下。多参加社团组活动。多出去走走。多和朋友谈谈心之类的。

承认自己有抑郁症是克服抑郁证的最关键一步，即然生病了，就应该考虑一下药物了，如果你觉得听歌，出去转转这些方法不起什么作用，要知道在国外，特别是发达国家，抑郁症是很受重视的。所以我建议你应该及时到医院去治疗，不要再延误自己病情了。成都这边好像青羊区有个叫什么中医院的就比较好，你可以去看看。

你好，尽量的多交朋友，还是问题不大的

抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。