锻炼身体半年了爬6楼还气喘吁吁基本每星期..._即问即答

即问即答

锻炼身体半年了爬6楼还气喘吁吁基本每星期...

2016-02-18 11:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：喘病

问题：

锻炼身体半年了爬6楼还气喘吁吁基本每星期锻炼2次以上锻炼跑步半小时并且速度较快的跑完

回答1
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吴成成主治医师

江西中医药大学附属医院

三级甲等

肛肠外科

患者您好，有氧运动都可以锻炼身体比如跑步、单车、游泳、球类（不用太剧烈坚持半小时以上的强度就行）跑步前要先作一些热身运动特别是天气冷的时候活动活动上下肢关节等以前比较少跑步的开始跑一段时间内速度要慢一些一段时间后速度再调快些跑的过程出现气喘呼呼可以停下来走步前行感觉呼吸顺畅了再继续跑反复循环这也叫间歇跑坚持一段时间后会有明显的体会。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。
2018-12-14 13:31

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好这个情况还是气虚引起的平时一定注意别熬夜要适当去户外活动锻炼如果气喘及出虚汗比较明显的话可以试试服用补中益气丸来治疗。
2016-02-18 22:45

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回答3
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

中医认为这是由于气虚引起的症状建议口服中成药归脾丸治疗忌食生冷食物避免过度劳累
2016-02-18 23:08

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回答4
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你限，有氧运动都可以锻炼身体比如跑步、单车、游泳、球类（不用太剧烈坚持半小时以上的强度就行）跑步前要先作一些热身运动特别是天气冷的时候活动活动上下肢关节等，以前比较少跑步的开始跑一段时间内速度要慢一些一段时间后速度再调快些跑的过程出现气喘呼呼可以停下来走步前行感觉呼吸顺畅了再继续跑反复循环这也叫间歇跑坚持一段时间后会有明显的体会
2016-02-19 02:24

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回答5
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好这个情况还是气虚引起的平时一定注意别熬夜要适当去户外活动锻炼如果气喘及出虚汗比较明显的话可以试试服用补中益气丸来治疗
2016-02-19 04:44

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回答6
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

您好您的情况有可能是气虚您可以用西洋参或者黄芪、大枣等泡水喝平时不要熬夜、喝酒注意休息也不要经常吃太过辛辣刺激的食物适度的锻炼
2016-02-19 07:45

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就医问药

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什么是喘病? 　　喘病是因久患肺系疾病或他脏病变影响，致肺气上逆，肃降无权，以气短喘促，呼吸困难，甚则张口抬肩，不能平卧，唇甲青紫为特征的病证。西医学中阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、左心功能不全，其他如急慢性支气管炎、肺纤维化、肺结核、硅沉着肺、肾功能衰竭等疾病出现呼吸困难时，均可按本节辨证论治。查看全文»

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