腰肌损伤怎么办
腰部疼痛,时好时坏,排过骨片,医生说没事,腰肌损伤。吃药,理疗都没有完全治愈。钱花了不少,效果不是很好。想请教下有没有花费少效果好的治疗方法。
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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好,避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。由于腰骶关节是承受身体重量的大关节,是腰部活动的枢纽,因此,有目的地加强腰背部肌肉的锻炼,如做一些前屈、后伸、侧弯、回旋以及仰卧坐起的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,可增加未受损肌肉的代偿能力,同时也是预防慢性损伤发生的关键性措施。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-01-01 15:01
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经常用白酒按摩腰部,按到发热为止
2016-02-20 11:59
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以用云南白药气雾剂啊
2016-02-20 15:12
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好!最好还是中医辩证治疗配合针灸、拔罐、按摩等治疗效果好些!!
2016-02-20 19:23
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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可用骨痛灵酊外贴患处,每天一次,每次不超过一小时。吃药可吃芬必得胶囊。
2016-02-21 00:56
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回答6
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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治疗原则 主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。
2016-02-21 04:13
(1)一般治疗:在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
(2)西药治疗:常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。
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