你好，睡前喝豆浆，不会减肥的，因为睡前喝豆浆会造。会对皮肤有好处，会补充大量的蛋白质，对女性的话可以纠正，更年期带来的一些不适症状。喝豆浆，不建议空腹喝豆浆，会造成胃部的负担。建议：还是多运动，做有氧运动，控制饮食合理，添加营养，多吃蔬菜水果。

不能，而且空腹喝豆浆不好我建议还是靠锻炼身体减肥，所以意志一定要强，每天坚持点点，不久效果就出来了。加油。

没听说过这种办法减肥，从理论上看这是不可能的，不仅不能减肥，还可能增重呢，减肥方法有很多，减少饭量，少吃油炸食品，少吃巧克力，不吃零食，少吃含糖多的食品，多参加有氧运动，例如瑜伽，跑步，散步，跳舞等，每次时间不低于30分钟才行，另外还有抽脂减肥和药物减肥，见效快，有一定的副作用，容易反弹。减肥见效慢，需要长期坚持才行，不能着急，持之以恒才行。

健康指导：你好:不能的，豆浆富含优质蛋白质具有很高的营养价值和能量所以不能减肥，建议你平时少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物等，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来才能成功瘦身

你好，减肥要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质