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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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其实想要减肥,不应该依靠药物,通过减肥药减肥,有可能造成肠胃功能紊乱,就算要药物减肥真的达到了想要的效果,也不能避免反弹,想要减肥应该从饮食上进行调理,少吃一些含脂肪的食物,尽量多做到低脂低糖低盐,多增加运动量,这样就可以从根本上使身材变的更瘦更健美。
2019-01-02 12:31
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2016-02-26 17:11
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,考虑你的情况可以饭后用蜂蜜和白醋混合泡一杯温开水喝,用量可以自己调节早晚也可以用香蕉粘蜂蜜吃都有辅助减肥作用。建议你保持良好心态,另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!
2016-02-26 20:02
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