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早上空腹喝醋能美容减肥吗?

肥胖症

早上空腹喝醋能美容减肥吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    早上空腹喝醋一般不能美容减肥,且可能对身体造成不良影响。如刺激胃黏膜,引发胃部不适等,建议谨慎选择。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.醋的成分及作用:醋主要含醋酸等成分,无明确美容减肥的科学依据。
    2.对胃肠道的影响:空腹喝醋易刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃炎、胃溃疡等疾病。
    3.美容效果缺乏依据:目前没有权威研究证实喝醋能直接美容,皮肤状态受多种因素影响,如遗传、饮食、作息等。
    4.减肥原理不成立:减肥需控制热量摄入和增加消耗,单纯喝醋不能有效减少脂肪堆积。
    5.正确的美容减肥方法:均衡饮食,多吃蔬菜水果;适量运动,如慢跑、游泳;保证充足睡眠;保持良好心态。
    综上,早上空腹喝醋不可取,应选择科学合理的美容减肥方式。

    2018-12-28 17:34
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好!早上喝醋是不好的,因为早上还没有进食,醋酸会增加胃酸的浓度,而胃早上是吸取营养的时机,对胃的刺激比较大,对健康不利!另外,据统计,长寿的人都不常喝醋活着不喝醋,所以想长寿,少喝醋!再另外,减肥喝醋意义不大,效果也不好,减肥最佳的的途径是多运动,注意饮食!

    2016-02-28 06:21
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好早上喝醋是不好的,因为早上还没有进食,醋酸会增加胃酸的浓度,而胃早上是吸取营养的时机,对胃的刺激比较大,对健康不利!另外,据统计,长寿的人都不常喝醋活着不喝醋,所以想长寿,少喝醋!再另外,减肥喝醋意义不大,效果也不好,减肥最佳的的途径是多运动,注意饮食!

    2016-02-28 16:19
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