你好，吃不胖可能是由于您的脾胃功能差，导致食物营养的吸收差，想要长胖应当要先调理肠胃，多吃具有健脾养胃功效的食物，如山楂、山药、猪肚、小米等，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用生冷寒凉的食物，避免食用坚硬难消化的食物。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

您好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。

健康指导：你好：消瘦的原因由很多，有可能是个人体质的问题，或是营养素摄入不足，消化吸收不好等多种原因。如果身体健康，一切正常，可以增加能量的摄入，均衡膳食，增加主食和动物性食品的摄入，并结合适量的体育锻炼。养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，定时定量，少食多餐。同时还要注意保证充足的睡眠。

健康指导：身体虚弱所致，建议食动结合来控制，如饭后散步等，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食平时宜清淡易消化，营养全面而均衡，且食物品种要多元化，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 忌食干燥、温热、易上火食物；宜低盐饮食；少食油炸、熏制；少吃或忌食过辣、生冷等食物；

人的体型受到遗传、药物、疾病、营养状况、活动情况等因素的影响。建议您排除疾病因素，要加强营养，不要偏食，要均衡饮食。还要注意加强体育运动。

新陈代谢率跟遗传也有一定的关系。比如说身材较瘦的人家里是的人也不会胖，而较胖的人家人也通常挺胖。