你好！你近几天由于牙龈肿痛而导致了咽部疼痛的情况，首先，我建议你到牙科去检查一下牙齿及牙龈的病变情况，若是因为有臼齿而发生了牙龈肿痛，在经过看感染的治疗之后，可以将牙齿进行适当的处理。另外你这几天在饮食上一定要注意:要进食清淡，容易消化的饮食，并且还要保持大便的通畅。

建议先去医院查一下血，如果血液没事那么就是牙龈炎症的原因，最常见的是边缘性牙龈炎。首先需要做牙石的洁治，只有牙齿表面光滑了，才没有异物刺激牙龈，那么牙龈就不会有炎症了，也就不会出现了。牙齿做过洁治后，就是平时的保持了。刷牙时要竖着刷，而不是横着刷，横着容易损伤牙齿和牙龈。

火会导致牙肉肿痛，天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。

一般牙龈出现萎缩后,没及时治疗会出现牙齿松动,牙槽骨吸收到一定程度牙齿就会自然脱落,牙龈萎缩产生的原因主要可分为两大点：一是牙龈内侧与下面部分存在异物又长期得不到清理,细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长牙龈开始缺乏维生素C,牙龈吸收营养功能有了一定的障碍,也会或多或少发生萎缩,使牙根暴露,这种叫生理性萎缩.

有一种可能需要拔牙的情况，是智齿横向生长导致牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。其余两种：一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。上述两种情况，也就是中医常说的“风火牙痛”。止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，至此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。