舌尖和上下嘴唇干燥难受伴疼一年多，可能是环境因素、饮食不当、疾病影响、药物副作用、缺乏维生素等所致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.环境因素：长期处于干燥、高温环境，可使唇部水分流失加快，导致干燥疼痛。
2.饮食不当：喜欢吃辛辣、油腻食物，饮水少，易引起唇部不适。
3.疾病影响：如干燥综合征、唇炎等，会有此类症状。
4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药可能导致口干唇燥。
5.缺乏维生素：维生素B族、维生素A缺乏，影响唇部黏膜健康。
出现这种情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。平时注意多喝水，保持唇部湿润，避免不良刺激。

火气太重，阴津耗损，多喝点金银花，凉茶冲剂，多吃苦瓜汤，莲藕汤，多喝水，很快就会好了。主要是要降火，还有充足的睡眠，别熬夜，12点之前要睡觉。

这位朋友，根据您的表述个人怀疑您是上火了，上火是比较常用的中医术语，对于上火其实并不需要太过担心，只要平时注意饮食和生活节律，很快会恢复。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。建议您多吃一些。另外，调节好作息，放平心态，对于治疗上火也很有帮助。