你的猜测是对的，手淫过多带来的危害确实对身体和肾功能很大。现在开始是可以恢复的，但是需要相对的决心来戒撸。六味地黄丸可以吃，按照说明吃就行了，根据身体情况吃1-3个月即可。除了吃药，还可以进行锻炼身体，锻炼身体可以增加身体的免疫力，也能减少肾虚带来的危害。

如果是因为手淫导致肾虚头晕乏力发热流汗视力下降哪你首先是要戒掉手淫。治疗就要结合全身的其它情况分清是肾阳虚还是肾阴虚或是阴阳都虚的问题进行治疗。建议最好亲自看看中医大夫。因为中医治疗病很注重因人，因时，因地还要结合临床表现和舌脉的情况进行辩证施治。

你好，你说的情况建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。

这主要是肾阴阳两虚，导致体内阴精不足不能养发，温煦下降导致手脚发凉的表现！建议服用中药汤剂治疗，已补肾阴阳中药为主可以已肾气丸加何首乌，五味子，人参，等中药调理。注意忌寒凉性的食物。

这种情况，最好找个水平较高的中医调理，这种问题多为肾虚造成，西药无法解决的。中医通过补肾健脾养血，可以逐步恢复你的身体状态，并且可以很好的改善脱发的情况，恢复你的身体状态。必要时你可以配合体育锻炼，这样会有更好的效果。

您好，您的情况只要暂时中断一段时间手淫即可。成年人手淫是正常的，也是对身体性欲的一种发泄，这样对身体有益，但是过度则损害身体，尤其是你现在才16岁，性器官还没有成熟，暂时还是不能过度手淫，首先您要停止一段时间手淫。然后多做运动。吃一些瘦肉。可以口服六味地黄丸。