早上喝淡盐水有什么好处
最近便秘,已经好几天了,怎样才能让宿便清理干净,我是做办公室的,很少有时间出去,所以早上起床刷牙洗脸后喝杯淡盐水是不是可以清理宿便
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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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您好,便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。希望我的回答能帮到您。
2019-01-01 10:02
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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早上喝淡盐水有助于清理肠道病菌。你好,早上可以些喝淡盐水,这样有助于清理肠道。祝您健康。
2016-03-09 00:11
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,就说喝了可以改善胃肠消化功能,润肠通便。大汗后也可以喝,补充盐分,但是可以间隔几天喝一次,盐分摄入太多时间久了容易导致血压升高的。
2016-03-09 03:09
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,就您的情况这样能润滑肠道,通利大便。
2016-03-09 03:10
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好这个是没好处的,这个盐水可以起到润肠通便的效果但是这个会加重肾的负荷。如果是男性长长这样喝就会阳痿。女性的话会让皮肤变得粗毛孔增大的这个只是有排便的效果。但总的来说是弊大于利的。
2016-03-09 05:53
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回答6
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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早上喝淡盐水有助于清洁口腔及咽喉部,同时有助于清理胃肠道。对身体的健康是有利的。可以保持。喝淡盐水时注意浓度不要过高,每次300ML左右即可,不要过冷或过热。
2016-03-09 08:42
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