刷牙牙龈出血，可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、维生素缺乏等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.牙龈炎：牙菌斑刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿、易出血。治疗需进行洁治，去除刺激因素，日常保持口腔清洁。
2.牙周炎：比牙龈炎更严重，除牙龈出血，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治疗包括洁治、刮治、牙周手术等。
3.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能，导致牙龈出血。需治疗原发疾病。
4.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确刷牙方法。
5.维生素缺乏：维生素 C 缺乏可使牙龈脆弱易出血，可多吃新鲜蔬果补充。
6.内分泌改变：妊娠期、青春期激素水平变化，可能引起牙龈出血。一般分娩或青春期后可缓解。
总之，刷牙牙龈出血不可忽视，应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施，并保持良好的口腔卫生习惯。

维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。

牙龈出血这种情况多见于牙龈炎,牙周炎或牙石刺激牙龈引起,另外血液疾病如血小板减少,缺乏维生素C,凝血功能减退等也可引起牙龈出血,建议到口腔科就诊检查,根据情况采取相应的治疗,

牙龈出血多由局部因素所引起。比如口腔不洁，牙齿周围存在牙垢和牙结石等。牙垢是软的，牙结石是硬的，都是不应有的污物。由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激，加之口腔中有很多细菌，产生的各种有害物质，会导致牙龈发炎和刷牙时出血。由这类因素所引起的出血，应由医生用专门器械将牙垢和牙石除去，再涂布一些药物，出血现象会很快好转。全身因素所致的出血原因多而复杂，常见的有维生素C缺乏、血小板减少、血友病等。