肥胖的原因有很多种，有些人身体湿气过重，就会出现虚胖的情况，还有些人是由于饮食不规律或者吃东西营养不均衡造成的肥胖，想要减肥一定要坚持节制饮食和运动，每天身体运动所消耗的卡路里必须是吃的食物中摄取的卡路里的量倍以上，这样才能达到有效减肥的作用。

你好，你的情况可能是属于饮食量过多引起的营养过剩导致的肥胖的情况目前建议你应该注意适当的运动，注意控制饮食的摄入，不要吃零食，不要吃油腻的食物，可以多吃蔬菜和水果，就连这些也需要去控制

你好，肥胖的原因较多，如遗传因素，饮食不当，药物影响，内分泌失调，脂肪数目增多和肥大等都有可能会引起肥胖的，在身体肥胖的时候需要多注意锻炼身体消耗脂肪，控制脂肪类，淀粉类，糖分食物的摄入，如果是过于肥胖需要及时就医。

你好，产后是很容易胖的。减肥谈不上反弹不反弹的，人是一个活体，新陈代谢在不断进行，只要热量摄入大于热量消耗，人体就会发胖。运动减肥是很健康的，但是见效慢，而且运动不能停止。像你这种情况，建议你用营养代餐的方法减肥，效果很好，而且健康。减肥成功后要注意饮食习惯和饮食结构，这样才会保持体形。

你好，肥胖的原因是因为，人身体消耗的能量是葡萄糖，多余的能量就转换成其他的糖的形式存储在肝脏中，倘若人在这时还吃大量的食物，那么转换的能量就会没地方存，就会把糖转换成脂肪，因为相同能量的糖和脂肪，糖占的体积要大。最后就肥胖了。