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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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患者好,不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意加强体育锻炼促进热量的消耗,要有耐心和恒心,以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
2018-12-29 12:03
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意加强体育锻炼促进热量的消耗,要有耐心和恒心。
2016-03-13 07:21
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,减肥要运动结合饮食的调整建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
2016-03-13 23:16
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,建议控制一下饮食热量、适当增加体育锻炼建议调整饮食,多吃水果蔬菜,少吃零食和油腻食物。每天清晨空腹喝一杯白开水,吃饭前喝杯温水,多吃些蔬菜喝些粥类食物,晚上睡前三小时尽量不吃东西。
2016-03-14 01:18
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动,饮食中淀粉类食品和脂肪类食品属于增肥食品,蛋白质蔬菜等是不增肥的,你可以通过调整饮食结果来达到减肥目的,支持苹果和香蕉,可以造成营养不良的,祝健康幸福
2016-03-14 03:00
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回答6
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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不通过节食来减肥,减肥最好的办法还是通过坚持运动节食要是导致营养不良就麻烦了,平时还是要注意饮食均衡,不要偏食。只要你每天坚持运动,长期的坚持下去,就会有好的身材,达到减肥的目的
2016-03-14 03:54
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