肥胖者吃苦瓜和荷叶茶对减肥有一定帮助，但效果因人而异，且使用不当可能存在风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.苦瓜成分：含大量维生素C和类似胰岛素的物质，能辅助提高人体免疫力、降低血糖。
2.荷叶茶作用：具有消肿、利尿、通便的功效，对水肿型肥胖作用较好。
3.适用人群：体质燥热、水肿型肥胖者可能较为适用。
4.禁忌人群：脾胃虚寒者应谨慎选择，以免加重脾胃不适。
5.综合效果：减肥效果有限，不能单纯依靠，还需结合饮食控制和运动。
总之，苦瓜和荷叶茶可作为减肥的辅助手段，但不能替代科学的减肥方法。肥胖者应根据自身情况合理选择。

健康指导：你好，在饭前喝吧，不过对减肥的帮助真不大。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

健康指导：您好，苦瓜和荷叶茶有一定的减肥消脂的功效建议您不要空腹服用这两种茶饮，饭后两小时后可以冲服。同时，减肥是科学的饮食和合理的运动相结合才能巩固效果。平时在茶饮减肥同时，建议您合理的做一定的有氧运动。平时少吃高糖分、高热量的食物。祝您健康

健康指导：你好，有辅助作用，如果单一两种食物减肥，效果不明显的。减肥是要改变过去不合理的生活和饮食习惯，配合适当的运动。日常饮食以低盐低糖低脂为主，主食多吃粗杂粮两，三餐要定时定量。补充适量的蛋白质，多吃蔬菜和水果。多喝水，少喝饮料，少吃垃圾食品及零食。每天要坚持40分钟的有氧运动，可以有效消耗脂肪，促进肌纤维生长。像游泳，跳绳，广场舞等。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，同时还要经常的参加些体育活动。苦瓜是有一定的去心火和减肥作用，可以适当食用，同时荷叶茶也有减肥的作用。也可以适当的饮用。两者交替食用效果会更好一些的。

在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤　苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的这个可以联合应用的啊，之间是没有什么大的问题的啊，你不用太担心，问题不大的啊。一般是晚上用的效果会比较好的啊。