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怎样预防心血管疾病

保健

到了中年以后的心脑血管的人都特别的多,我的爸爸今年都四十六岁了身体也不太好,看见我家邻居也不大呢就得了心脑血管一类的疾病到最后不治身亡,我爸爸现在特别注重保健,想知道心血管病怎么防治呢?

  • 回答1

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    杨娟 主治医师

    北京丰台广济中西医结合医院

    其他

    儿科

    患者您好,首先,认识自身存在的心血管病危险因素,实行自我保健,对自己的健康负责。保持良好心态,积极地适应社会发展与变革,心有朝霞,胸怀开阔。一般的心脑血管病和高血压,高血脂有关,如果有高血压,高血脂应该首先使用药物治疗,降血压,降血脂,同时应该饮食低盐,低糖,低脂肪,多吃水果,蔬菜,粗粮,不能喝酒,不能吃辛辣刺激性食品,保持心情愉快。祝您早日恢复健康。

    2019-01-03 19:08
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.

    2016-03-14 23:42
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,预防心血管疾病需要从很多方面入手。要注意合理饮食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动,增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等。

    2016-03-15 10:04
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,心血管疾病大大影响人类健康,因此应积极预防。预防心血管疾病首先要戒烟,包括二手烟。其次要保持健康的生活方式,如适当运动,规律作息,低盐低脂饮食。最后还要控制自己情绪,保持乐观心态,避免情绪激动。

    2016-03-15 10:51
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,
    1、精神愉快。
    2、劳逸适度。
    3、多吃素食。
    4、经常参加体育锻炼。体育锻炼能使血管的舒张和收缩运动正常化,使植物神经系统和内分泌系统的功能得到改善。
    5、少吃盐。钠离子在体内过多储留,会使血管的压力增大,血压升高。
    6、不要吸烟、喝酒。

    2016-03-15 13:00
  • 回答6

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您好,一般中老年人出现头晕,应该警惕心脑血管方面的疾病。
    1.建议测量血压,做一下心电图检查,血脂和血糖,
    2.平时注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜,保持大便通畅,心态平和,充足睡眠,适当增加运动,有助于疾病的预防。

    2016-03-15 19:32
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