您好，不知您出现的抖动是否影响生活质量，如果已经严重影响睡眠，建议您服用药物治疗，药物治疗包括卡马西平，或者比贝地尔缓释片等，可以改善抖动的症状，另外也可以配合维生素E治疗，医学上的不宁腿综合症有类似表现，但一般在老年人发病比较多见建议您缓解情绪，减轻生活压力，改善睡眠质量，可以服用镇静药物改善睡眠，看症状有无缓解。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

肌肉在神经皮层的记忆下产生的反射现象吧.减少工作量,尤其是体力工作.适当的休息.应该会有所改善的.

同学哦如果在青春期说明你在长身体要不然就是骨质疏松咯~加油吧!不是病在青春期说明你在长身体希望你长高噢呵呵

你好,据你的情况所描述分析：肌肉不自主运动可由大脑皮质运动区及其下行纤维,基底节,脑干,小脑,脊髓,周围神经以及肌肉各部的病变引起,也可因生理或精神因素引起,但大多为器质性病变所致.主要致病因素有：情绪大幅度波动,声光刺激,疲劳,寒冷,感染,中毒,变性,遗传和家族性发育异常,缺氧,酗酒,长期接触射线等等,也可见于脑血管病,外伤,肿瘤等.医学认为,该病属于“痿症”.根据是：脾主全身的肌肉,脾气虚弱,可导致四肢肌肉萎废不用.《内经》曰：“诸风掉眩,皆属于肝”,所以治疗上主要采取补益脾肾,养肝通络的原则.常选用北芪,当归,五爪龙,全蝎,僵蚕,龙骨,杜仲,鸡血藤,地龙,山茱萸等药,针对不同症型,辨证治疗,具有生肌起痿,健脾益气,滋补肝肾之功,对提高机体免疫力,营养和修复神经细胞,改善肌力,减少肌肉跳动有较好疗效.长期接触电子,电脑者出现此症需要调整工作环境,注意工间休息

根据你的情况,应该没什么大碍,可能是缺钙,另外,睡觉得时候也要注意全身保暖,特别是天凉的时候,不要凉着腿部.不是什么大病,建议你到医生那里拿些补钙的,平常吃饭要按时哦,因为你的身体还处于生长期.如果你实在不放心,可以到医院检查一下.祝你天天好心情.

您这种情况可能是肌肉过度劳累您好,建议去医院做系统检查,可以尝试做按摩.也不排除是缺钙的因素