对于男人备孕问题来说，一般不需要吃保健品来备用，这是不提倡的，所以有关备孕，提的建议，首先是戒烟戒酒，和相关的身体锻炼，很多保健品不但得不到相应的效果，反而对一些效果有相反的作用，所以我们要做的是有关正常饮食即可，合理饮食。合理锻炼，是最重要的。

建议吃凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片，它可以锌、硒、蛋白质同补提高精子质量，凯贝尔是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白 粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成的产品，经动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能，能快速有效的补充精子及男性生殖所需要的各类营养，对于增加精子数量及活力，改善精子液化等精子质量问题有明显的改善作用，是男性备孕优生的最佳选择。

你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟戒酒。

你好，男性备孕期间，要戒烟戒酒，忌久坐熬夜等不良的生活习惯。同时要注意补锌硒，可以配合凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子，含有锌+硒+蛋白质+牛磺酸，四效合一，效果会更好。

让我这个过来人说说，以前我是精子少活力低，备孕好久没有消息，后来吃的是凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片不到三个月就补回来了，放心我吃过没有任何副作用的。