手抖但各项检查正常，医生建议锻炼和休息好，可能是由生理性因素、精神心理因素、营养不良、药物副作用、特发性震颤等导致。 1.生理性因素：如过度疲劳、情绪激动、寒冷刺激等，通常是暂时的，经过休息和调整可恢复。 2.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大可能引起手抖。可通过心理调节，如放松训练、心理咨询来改善。 3.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 B1、B6、B12）或矿物质（如镁、钙），影响神经功能，导致手抖。需均衡饮食，必要时补充营养素。 4.药物副作用：某些药物，如抗癫痫药、抗抑郁药等，可能有手抖的副作用。若影响生活，需咨询医生调整用药。 5.特发性震颤：病因不明，多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤。轻症无需治疗，严重时可药物治疗，如普萘洛尔、扑米酮等。 总之，手抖检查无异常时，通过锻炼、休息、调整心态和饮食等方式，多数能有所改善。若手抖持续不缓解或加重，应及时复诊。

建议去医院检查是否是甲亢, 如果经常大量饮酒也会导致的啊. 建议你最好去医院神经内科进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好祝你健康。

你好，手抖，而检查正常的话，往往是单纯的颤振病引起的，这种症状，不一定检查是异常的，但容易影响到日常生活和心理，平时注意锻炼和休息好，有望改善，其次，你可以到中医那里看看，也可能和素质、体质有关，针灸、中药有可能会改善手抖的症状的。平时也不要过度紧张，不要用手机或电脑太多。