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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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红枣泡水喝避免上火，可从控制用量、搭配食材、饮用时间、个人体质、加工方式等方面入手。 1.控制用量：红枣性温，过量饮用易上火。每次泡水不宜超过 5 颗。 2.搭配食材：可搭配菊花、金银花等，能中和红枣的温热之性。 3.饮用时间：避免在炎热的午后或睡前饮用，可选在上午。 4.个人体质：阴虚火旺、燥热体质者应少喝。 5.加工方式：尽量选择自然晾晒的红枣，避免加工过度的。 总之，要根据自身情况合理饮用红枣水，才能避免上火。若饮用后出现上火症状，应停止饮用，并多喝水促进代谢。
2024-11-27 19:46
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回答2
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陈子其 主治医师
冠县人民医院
二级甲等
妇科
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你好，根据你的描述，考虑红枣泡茶水经常服用可以补气血，通经络，适合女性经常服用。如果泡水后有上火的话建议不要经常泡水喝为好，少吃辛辣刺激生冷性食物，平时多吃含有维生素C丰富的食物，比如蔬菜水果等，均衡膳食，劳逸结合，避免过度劳累或熬夜等，早日康复。
2024-11-27 21:49
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
