一天放较多臭屁且伴有轻微腹胀，可能是由饮食不当、肠道菌群失调、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道疾病等原因引起。 1. 饮食不当：过多食用高蛋白、高脂肪或易产气食物，如豆类、洋葱等，肠道内气体增多。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入。 2. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常消化功能。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。 3. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长发酵产气。可服用健胃消食片、多潘立酮片促进消化。 4. 胃肠功能紊乱：精神紧张、压力大等因素导致。需注意放松心情，必要时使用马来酸曲美布汀片改善胃肠功能。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠道息肉等，炎症刺激或息肉阻碍肠道蠕动。需进行肠镜检查明确诊断，根据具体情况治疗。 放屁多且臭伴轻微腹胀可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后在医生指导下治疗。

你好，老放屁没有事的平时应以柔软、易消化、富营养原则,少量多餐,勿食生、冷辛辣食品;做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质。

经常出现排气，大多数情况下考虑还是由胃肠胀气引起的，如果本身存在消化不良，饮食不当，都容易造成胃肠胀气，针对这种排气过多可以通过口服药物来改善，一般可以使用助消化药物，可以通过口服二甲硅油，黄连素片对症治疗也可以口服多酶片，一定要保持心情舒畅，注意不要吃辛辣刺激性的食物。