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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好,有一种减肥就是节制饮食,如果刻意的少吃饭,但是运动量和工作强度还一直维持原来样子的话,身体摄入的卡里路少了,但是消耗的卡里路和之前一样,这种情况下肯定会体重下降的,这样体质的人也比较容易通过节食减肥成功的。如果本身你比较瘦,还是建议适当增加优质蛋白摄入量。
2019-04-13 08:43
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