颈椎间盘退变和颈椎退行性变是常见的颈椎疾病，两者存在关联但又有不同。其发生与年龄增长、不良姿势、颈部损伤、颈椎结构异常、代谢紊乱等有关。 1.年龄增长：随着年龄增加，颈椎间盘水分减少，弹性降低，容易发生退变。 2.不良姿势：长期低头、仰头或颈部扭曲，会加重颈椎负担，导致退变。 3.颈部损伤：外伤等造成的颈部损伤，可加速退变进程。 4.颈椎结构异常：先天颈椎结构发育不良，更易出现退变。 5.代谢紊乱：如钙磷代谢异常，影响颈椎组织的营养供应，引发退变。 总之，颈椎间盘退变和颈椎退行性变需要引起重视。日常生活中要注意保持良好的姿势，适度活动颈部，避免颈部受伤。一旦出现症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好 颈椎间盘退性跟颈椎退性性变是会引起头晕头痛，手臂麻木等症状的，可以服用颈复康颗粒，结合中医按摩，牵引治疗观察看看，注意多休息，不要长时间低头看手机等。

你好，从你描述的情况来看，你目前才28岁出现的颈椎间盘退性跟颈椎退性性变的情况，主要是与你平时过度劳累以及坐姿等不对有关的，对于这种情况，可以出现颈部以及腰部的酸胀以及疼痛不适的症状的，可以适当的按摩颈椎以及腰椎等，如果出现上述的症状，可以用点颈复康以及腰痛宁等调理处理，可以起到一定的作用的。