空腹血糖受损属于糖尿病前期，灵芝对血糖可能有一定调节作用，但不能单纯依靠其控制血糖。空腹血糖受损者应综合管理，包括饮食、运动、监测血糖等。灵芝的种类较多，其效果也因人而异。 1. 糖尿病前期：空腹血糖受损是糖尿病发展的一个阶段，此时血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准。若不加以控制，进展为糖尿病的风险较高。 2. 饮食管理：控制总热量，减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维。 3. 运动调节：适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，可改善胰岛素敏感性。 4. 血糖监测：定期检测血糖，了解血糖变化，以便及时调整管理措施。 5. 灵芝作用：灵芝中的某些成分可能对血糖调节有辅助作用，但不能替代正规治疗。不同种类的灵芝效果相似，没有哪种具有绝对优势。 6. 注意事项：使用灵芝期间，仍需遵循医生建议，关注身体反应。 总之，对于空腹血糖受损者，要重视生活方式的调整，必要时在医生指导下进行药物干预。灵芝可作为辅助，但不能依赖。

您好 空腹血糖受损，血糖只是正常高点，正常范围内是不能诊断糖尿病的，这个是不需要吃药的，灵芝泡水喝这个对于血糖是没什么作用的，建议您定期复查看看就可以的，平时注意低糖饮食，适当运动锻炼。空腹血糖在7.1，餐后2小时在11.1以下就可以的，不必过于担心。