性生活时间短且次数少可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、生活习惯、疾病因素、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。例如工作压力大、人际关系紧张等，容易导致在性生活中注意力不集中，从而影响时间和次数。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素减少，可能降低性欲和性能力。还有神经系统问题，如神经敏感度高，也会使性生活时间缩短。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活方式，会削弱身体机能，影响性生活质量。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，以及糖尿病、高血压等慢性疾病，都可能对性生活产生负面影响。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，性反应能力也会有所减弱，导致性生活时间和次数减少。 性生活时间短且次数少可能是多种因素共同作用的结果。如果出现这种情况，不必过于焦虑，应调整生活方式，保持良好心态。如问题持续存在或加重，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，性生活时间短次数少可能是肾虚引起的阳痿早泄的，建议你服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试，性生活要节制，过性生活时要放松心情和做足前戏比较好。