痛经但不宫寒的情况下，使用暖宝宝和喝红糖姜茶可能会有一定缓解作用。这与改善血液循环、减轻子宫肌肉痉挛、调节激素水平、心理安抚、个体差异等有关。 1. 改善血液循环：暖宝宝能促进局部血液循环，增加血液供应，缓解子宫缺血缺氧状态，从而减轻疼痛。 2. 减轻子宫肌肉痉挛：红糖姜茶中的姜具有一定的解痉作用，可能有助于舒缓子宫肌肉的紧张收缩。 3. 调节激素水平：红糖姜茶中的成分可能对体内激素分泌有一定影响，使激素水平更趋于平衡，减轻痛经。 4. 心理安抚：使用暖宝宝和喝红糖姜茶带来的温暖感和关怀感，能从心理上缓解紧张和焦虑，间接减轻疼痛。 5. 个体差异：每个人的身体状况和对这些方法的反应不同。有些人可能效果明显，而有些人则效果有限。 总之，对于痛经但非宫寒的情况，暖宝宝和红糖姜茶可以作为辅助缓解的方法，但如果痛经严重，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

引起痛经的原因可能是炎症,感染,以及子宫内膜异位等!痛经对生育是有一定影响的,建议您到医院查明痛经的原因,进行针对性治疗

如果是女性有痛经的情况，一定要检查什么原因。大多数情况下痛经发作期间使用宫寒暖宝是有帮助的，针对这种情况通过热敷可以有效的缓解疼痛的程度，喝红糖姜水，属于热性，也有一定的帮助，尤其是在月经期。采用这样的保健方式，可以起到缓解疼痛的作用，这个是完全可以使用的，没有其他的副作用。