睡眠不好的治疗方法_即问即答

2019-04-16 09:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡眠不好的治疗方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕建平主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

神经外科

你好，睡眠不好，可以服用刺五加片，谷维素片以及柏子养心丸，朱砂安神丸，安神补脑液等治疗。如果服药不见好转，建议到医院的神经内科，具体的检查一下，确诊引起失眠的具体原因在医师指导下对症用药，平时在饮食上不能吃辛辣刺激性食物，不能喝浓茶，戒烟酒。
2019-04-16 21:21

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，睡眠不好建议在药物上不要太过的使用，可以适量地采用一些，如安神补脑液，地西洋片进行治疗，失眠主是要考虑心理负担过重，或者是饮食和生活无规律导致的神经衰弱。建议，睡前可以用温水泡一泡脚，喝一瓶酸奶是最好有助于睡眠的方法，避免服用可乐咖啡，巧克力酒茶，规律饮食。另外尽量的放松自己睡前不要想太多，更不要做剧烈的运动，最重要的是要好好调整自己的心态和精神状态，平时的时候要多参加体育锻炼和一些户外活动也能有助于睡眠。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 09:55

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