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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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补血益气粥的处方没有特殊的规定，根据不同的临床症状，和个人的口味来进行搭配，选用不同的补血补气的药物，加上食材熬粥。常用的补血益气粥有莲子，大枣，红豆，山药，桂圆，糯米黑大米等。都具有益气补血，增强抵抗力的作用，长期服用，可以解除疲劳，补充人体所需要的营养物质，而达到补血补气的效果。
2019-04-17 16:40
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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想要补血益气，可以喝以下几种粥：第一种，黑糯米补血粥，以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成，具有良好的益气养血功效；第二种，四红补血粥，以花生、红豆、黑米、红枣为主要原料做成，具有补血益气的功效；第三种，红枣燕麦粥，以核桃、红枣、龙眼干、燕麦和红糖为主要原料制成，具有补血养颜的功效
2019-04-16 09:55
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