产后补血补气可通过饮食调理、药物治疗等方式。常见的有饮食中的红枣、猪肝、乌鸡等，药物方面有益气养血口服液、当归补血丸、八珍益母丸等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食方面：红枣富含铁元素，能改善贫血状况；猪肝含丰富的铁和蛋白质，有助于补血；乌鸡营养丰富，可补气血。
2.药物治疗：益气养血口服液，可益气养血；当归补血丸，能补养气血；八珍益母丸，有补气血、调月经的作用。但用药需遵医嘱。
3.注意事项：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，以免影响身体恢复。
4.生活调理：保证充足睡眠，避免劳累，有利于气血恢复。
5.适度运动：产后身体允许时，适当活动，促进血液循环。
产后补血补气要综合调理，饮食、药物、生活方式相结合，以促进身体尽快恢复。

你好，产后补血补气，可以适当多吃一些桂圆肉。一、桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素A、维生素B、蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分。产后的女性朋友可以适当多吃一些龙眼汤、龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。二、胡萝卜素、胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面还有丰富的维生素B、维生素C及胡萝卜素等营养成分。三、胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。三、党参也是不错的选择。四、还可以多吃枸杞、人参、红参、西洋参等，都可以补血补气。祝您健康。