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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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DHA即二十二碳六烯酸，是重要的多不饱和脂肪酸，对人体有多方面作用。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-04-21 08:22
1.促进大脑发育：有助于提升大脑功能和认知能力。
2.助力视网膜发育：对维持良好视力有积极意义。
3.提升智力水平：为智力发展提供支持。
4.利于胎儿生长：孕妇补充对胎儿发育有益。
5.补充时机：孕期可在三个月左右开始，持续至分娩或哺乳期结束。
6.食物来源：常见于深海鱼类、藻类等。
总之，DHA对人体尤其是胎儿和婴幼儿的发育十分重要，可通过饮食或补充剂获取。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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患者您好，鱼类：DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。干果类：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。市场上也有很多DHA制品。希望你正确治疗，早日康复。
2019-04-16 09:55
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