孕妇餐后血糖的正常范围因孕期阶段不同而有所差异，一般包括餐后 1 小时、餐后 2 小时。同时，血糖水平还受饮食、运动、激素变化、遗传因素和体重等影响。 1. 饮食：孕妇的饮食结构对餐后血糖影响较大。如果摄入过多高糖、高脂肪食物，血糖容易升高。应均衡饮食，多吃蔬菜、粗粮等。 2. 运动：适当运动有助于消耗能量，降低血糖。如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。 3. 激素变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素、雌激素等增加，可能影响胰岛素功能，导致血糖波动。 4. 遗传因素：有家族糖尿病史的孕妇，患妊娠期糖尿病的风险相对较高。 5. 体重：体重过重的孕妇，胰岛素抵抗可能增加，影响血糖控制。 总之，孕妇要重视餐后血糖的监测，如有异常，应及时就医，在医生指导下调整饮食和生活方式，必要时进行治疗，以保障自身和胎儿的健康。

孕妇出现高血糖对身体危害很大，也会影响到宝宝的发育，孕妇三餐后2小时血糖正常范围是4.4-6.7mmol/L，若低于4.4mmol/L，容易出现低血糖，引起低血糖性休克，危及孕妇及胎儿生命。血糖高于6.7mmol/L为高血糖，孕妇要控制血糖的摄入，以免出现妊娠期糖尿病。