一睡觉就做梦可能由多种因素导致，如精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、药物作用等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经持续兴奋，容易在睡眠时做梦。例如工作压力大、人际关系紧张等情况。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。 3. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠，使人容易做梦。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、植物神经功能紊乱、焦虑症等疾病时，也可能出现多梦的症状。 5. 药物作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响神经系统的功能，导致多梦。 总之，一睡觉就做梦可能是多种因素共同作用的结果。如果多梦严重影响到日常生活，建议及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境，以提高睡眠质量。

如果出现一睡觉就做梦，一般是由于两种原因所形成的。另一种原因就是由于近期压力过大或者是经常性的忧虑焦躁，心事过重，那么就会造成大脑神经长期处于紧张之中，从而出现做梦的情况。另外一种情况就是由于在平时神经方面受到了损伤，那么就会造成脑部营养不足，从而出现做梦。建议在平时要注意提高睡眠质量，可以听听轻音乐。