长期跑步后糖尿病得以康复，可能与以下因素有关：血糖调节改善、体重控制、胰岛素敏感性增强、心血管功能提升、代谢功能优化等。 1. 血糖调节改善：跑步能促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，使血糖水平更容易保持稳定。 2. 体重控制：减轻体重有助于减少胰岛素抵抗，提高胰岛素的作用效果。 3. 胰岛素敏感性增强：运动可增强细胞对胰岛素的敏感性，使胰岛素能更有效地发挥降糖作用。 4. 心血管功能提升：跑步增强心肺功能，改善血液循环，为身体各器官提供更好的养分和氧气供应，利于血糖代谢。 5. 代谢功能优化：长期跑步有助于调节体内的代谢过程，包括脂肪代谢、蛋白质代谢等，使整体代谢功能更健康。 总之，长期坚持跑步对于糖尿病患者的病情改善有诸多益处，但糖尿病患者在运动时应注意适度，遵循医生建议，并结合饮食控制等综合管理措施，以更好地控制病情。

您好！首先这是真的。但为肥胖型成人2型糖尿病患者。重点在于被诊断出2型糖尿病后，开始进行生活方式的改变，并在5个月内改变了糖尿病，及后续的计划。关键点在于提高对糖尿病的认识。每天做最多的运动“举重，参加训练课程，越野跑步”做的运动越多，精力越充沛。饮食上选择瘦肉蛋白，健康脂肪，全谷物，水果和蔬菜来做出更健康的选择。