子宫肌瘤变小可通过调整生活方式、合理用药、采取治疗措施、保持良好情绪以及注重饮食等方面来实现。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活方式：适当增加运动量，如游泳、瑜伽等，有助于增强身体免疫力。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。
2.合理用药：在医生指导下，可使用桂枝茯苓胶囊，能活血化瘀，缓消癥块。米非司酮片，可作为术前用药或提前绝经使用。促性腺激素释放激素类似物，如亮丙瑞林，能抑制肌瘤生长。但用药需严格遵医嘱。
3.治疗措施：对于肌瘤较大或引起明显症状的，可选择子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等手术方式。还可进行聚焦超声治疗等无创治疗。
4.良好情绪：保持心情愉悦，减少精神压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。
5.注重饮食：多吃瘦肉、鱼类等富含优质蛋白的食物，以及全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。减少食用辛辣、油腻、生冷食物。
总之，子宫肌瘤患者应重视综合调理，定期复查，根据肌瘤的变化情况，在医生建议下选择合适的治疗方案。

你好，子宫肌瘤缩小的药物有米非司酮片，或者有条件者可考虑使用曼月乐环治疗，一般要根据子宫肌瘤大小来确定治疗方案，子宫肌瘤3cm以下且无任何症状者可随访无需药物治疗，肌瘤3cm以上无症状者也可考虑随访，随访过程中肌瘤增长速度过快且发生变性者则需要手术治疗，绝经后妇女子宫肌瘤则考虑随访为主，随访过程中子宫增长活跃且变性者则考虑手术治疗。