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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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空腹喝咖啡可能对身体产生多种影响,包括刺激胃肠道、影响血糖、导致心悸、影响睡眠、影响营养吸收等。 1. 刺激胃肠道:咖啡中的咖啡因和酸性物质会刺激胃黏膜,可能导致胃痛、胃胀、反酸等不适,尤其是对于本身就有胃肠道疾病的人。 2. 影响血糖:空腹时喝咖啡可能影响血糖的稳定,对于糖尿病患者或血糖调节能力较弱的人来说,可能引起血糖波动。 3. 导致心悸:咖啡因能兴奋心脏,增加心脏的负担,空腹时更容易出现心跳加快、心慌等心悸症状。 4. 影响睡眠:咖啡有提神醒脑的作用,空腹喝可能使大脑保持兴奋状态,影响后续的睡眠质量。 5. 影响营养吸收:咖啡会影响铁、钙等矿物质的吸收,长期空腹饮用可能导致营养不良。 综上所述,一般不建议空腹喝咖啡。如果想喝咖啡,可在进食后适量饮用。如果饮用后出现不适,应及时停止并就医。
2024-11-28 11:45
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,早上空腹喝咖啡不太好,会损坏身体健康。如果非要早上喝咖啡可以配着面包吃。虽然早晨喝咖啡能够使头脑清醒,但必须吃早餐后才能喝。否则对胃不好。也会心慌、头晕、头疼、恶心、浑身没劲。有高血压的人工作压力大的时候不要喝含咖啡因的饮料,容易引起血压升高。
2024-11-28 17:20
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