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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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香蕉是一种很好的水果它里面含有丰富的维生素和一些微量元素，尤其是钾的含量是非常高的，而且香蕉具有润肠通便的一些功效，长时间的吃香蕉可以补充人体的微量元素，补充人体的钾元素，尤其适用于高血压的病人，但是糖尿病的病人不建议您吃的，因为里面含有大量的糖分。
2019-04-16 19:01
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，吃香蕉有什么好处吃香蕉一方面会有润肠通便的作用。但前提是这个香蕉是熟透的。如果不是太成熟的香蕉，吃了可能不仅不能改善便秘，还会加重便秘，所以，我们这个尤其要注意。此外，香蕉还含有一些我们人体所需要的钾，以及其它的一些矿物质和维生素。对调整我们的心情以及改善我们的精神状态等等这些都是非常有好处的。祝您健康。
2019-04-16 09:57
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