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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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在怀孕期间，孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜，最好要吃纯天然的绿色蔬菜，比如生菜，菠菜，油菜，油麦菜，西红柿，胡萝卜，白菜，菠菜等，每一种蔬菜都含有很高的维生素c叶酸和微量元素，可以增强机体抵抗能力，也可以促进肠道蠕动，减轻便秘的症状，此外叶酸也可以预防贫血。
2019-04-16 22:32
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，多吃萝卜，萝卜包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 09:58
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