食用紫薯对身体有益处，包括提供营养、促进消化、增强免疫力、保护心血管、抗氧化等。 1. 提供营养：紫薯富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素（如维生素 C、维生素 B 族）以及矿物质（如钾、铁、锌），能为身体提供能量和必需的营养成分。 2. 促进消化：其所含的膳食纤维可增加肠道蠕动，预防便秘，促进肠道内有益菌群的生长。 3. 增强免疫力：紫薯中的维生素和矿物质有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体的抵抗力。 4. 保护心血管：紫薯中的花青素具有降低血压、改善血管弹性、预防动脉粥样硬化的作用。 5. 抗氧化：紫薯富含的花青素是一种强效的抗氧化剂，能够清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。 总之，紫薯是一种营养丰富的食物，适量食用有助于维持身体健康。但需要注意的是，饮食应保持多样化，不能单纯依赖某一种食物来获取全部营养。

患者好，紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。