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回答1
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胡争波 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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脚踝扭伤后，快速消肿止痛的关键在于适当的初期处理和后续的护理。遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）是基本策略。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-04-17 08:18
1. 休息：避免负重，减少对受伤部位的压力。
2. 冰敷：在扭伤后的前24小时内，每2-3小时冰敷15-20分钟，有助于收缩血管，减轻肿胀。
3. 加压包扎：使用弹性绷带包裹脚踝，提供支持，减少肿胀。
4. 抬高患肢：尽可能将脚抬高至心脏水平以上，以帮助血液回流，减少肿胀。
5. 疼痛管理：可适量服用非处方止痛药，如布洛芬，但需遵医嘱。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，如果出现了崴脚，最好是到医院检查一下拍个片子看看的！如果骨头没有问题，考虑可能是韧带拉伤引起的这种情况。伤后马上用冰块用冷水进行冷敷，24小时过后用热水热敷。外用云南白药气雾剂，之后每天热敷，活血化瘀，消肿止痛，休息制动一段时间会改善。
2019-04-16 09:58
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