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早上空腹喝盐水有哪些益处

早上空腹喝盐水有什么好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    早上空腹喝盐水具有补充水分和电解质、促进肠道蠕动、清洁口腔、调节血压、减轻水肿等好处。 1. 补充水分和电解质:经过一夜睡眠,身体会消耗一定水分和电解质,适量喝盐水能补充。 2. 促进肠道蠕动:有助于刺激肠道,促进排便,预防便秘。 3. 清洁口腔:可杀灭部分口腔细菌,保持口腔卫生。 4. 调节血压:对于低血压人群,能适当提升血压,维持血压稳定。 5. 减轻水肿:促进体内多余水分排出,减轻晨起的轻微水肿。 需要注意的是,早上空腹喝盐水要适量,且盐水浓度不宜过高。对于患有高血压、肾脏疾病等人群,应在医生指导下决定是否适合饮用。

    2024-11-27 19:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,关于您的问题,早上起床空腹喝淡盐水有以下好处:1淡盐水本身具有消毒的作用,早晨起床后,喝淡盐水可以清洗胃中的残渣,杀菌消毒,有助于胃部健康。2有助于口腔健康,淡盐水可以消毒维持口腔卫生,防止牙龈发炎,龋齿等病变。坏处:早期喝淡盐水的坏处主要针对高血压人群,容易升高血压。希望以上回答可以对您有帮助

    2024-11-28 11:04
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