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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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晚上洗头可能对健康产生一些影响,如易着凉感冒、影响睡眠质量、加重头皮负担、导致头痛、损伤发质等。 1.易着凉感冒:晚上气温相对较低,洗头后头发未完全干就入睡,湿头发会带走头部热量,使寒气入侵,容易引发感冒。 2.影响睡眠质量:洗头后头皮血液循环加快,大脑兴奋,可能导致入睡困难。 3.加重头皮负担:晚上洗头后,头皮在睡眠中处于相对封闭的环境,容易滋生细菌和真菌,加重头皮负担。 4.导致头痛:头发未干时睡觉,水分长期滞留在头皮表面,会使头皮温度过低,影响血液循环,引发头痛。 5.损伤发质:晚上洗头后如果使用不正确的方式吹干,如高温长时间吹发,会损伤发质,使其变得干枯毛糙。 总之,晚上洗头并非绝对不可,但要注意及时吹干头发,保持头发和头皮的清洁干燥,以减少对健康的不利影响。
2024-11-28 11:56
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,多人有睡觉前洗头洗澡的习惯,一则是把头上的尘土洗掉,干干净净上床,二则是轻轻松松,舒舒服服上床睡一觉,驱除白日的疲劳其实,人们劳累了一天之后,晚上是最为疲劳不堪的时候,也是人们身体抗御病痛能力最低的时候有晚上睡觉前洗头习惯的人,由于没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,残留水遇冷空气极易凝固长期有残留水凝固头部,从而导致人们气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患,特别是冬天寒湿交加,更易成病,是造成大量慢性头痛的重要原因之一。祝您早日恢复健康。
2024-11-29 03:44
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