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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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献血后应及时补充水分，可以是糖水，饮料，菜粥等，接下来的日子里，应注意饮食营养，多吃高蛋白，高铁，高维生素食物，可多吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，牛奶等含优质蛋白的食物，多吃绿叶蔬菜，多吃水果，补充足量的维生素和微量元素，补充足够的营养，促进血细胞恢复，一般献血后一个月身体的各项指标都恢复了。
2019-04-17 09:58
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以吃点阿胶口服液，可以补血补气。还可以吃一点西洋参、党参这类的补气补血。当归、三七、田七这些补气补血的一个药物，我们的中药。在中成药方面，我们可以吃当归口服液，还有一些我们的补血的口服液。除了吃这些，要记得补充我们的能量。多喝点水补充体力，可以喝点糖水。
2019-04-16 09:59
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