血压低可以通过饮食调整来改善，比如适当增加盐分摄入、多吃富含蛋白质的食物、常吃补气血的食物、保证碳水化合物充足、多吃富含维生素的蔬果等。 1. 适当增加盐分摄入：适量增加饮食中的盐分，有助于提升血压。但要注意不可过量，以免引起其他健康问题。 2. 多吃富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，能为身体提供必要的营养，增强体质。 3. 常吃补气血的食物：例如红枣、桂圆、枸杞等，有助于补充气血，改善低血压症状。 4. 保证碳水化合物充足：主食如米饭、面条等要充足摄入，为身体提供能量。 5. 多吃富含维生素的蔬果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可维持身体正常代谢。 总之，低血压患者要注意饮食的均衡和多样化，同时要注意监测血压。如果低血压症状严重，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，这个首先要判断是否真的有低血压，成人一般正常的收缩压是90-140mmhg，舒张压力60-90mmhg，低血压是指血压低于90/60mmhg。如果有血压低的问题，平常饮食中可以注意适量多食用一点盐还有含胆固醇多的食物，比如动物脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量吃一点可使血压上升。