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趴着睡觉对身体有哪些不良影响?

趴着睡觉有什么坏处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    趴着睡觉可能会对身体造成多种不良影响,如影响呼吸、压迫眼球、损伤颈椎、影响消化、导致手臂麻木等。 1.影响呼吸:趴着睡觉时胸部受到压迫,呼吸不顺畅,可能导致氧气吸入不足,影响心肺功能。 2.压迫眼球:趴着睡会压迫眼球,影响眼球内的血液循环,长期如此可能会造成视力下降。 3.损伤颈椎:头部偏向一侧,颈椎处于扭曲状态,容易引发颈椎疼痛和不适。 4.影响消化:趴着会压迫胃肠道,影响胃肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良、胃胀等问题。 5.导致手臂麻木:手臂长时间受压,血液循环受阻,容易出现手臂麻木、疼痛的症状。 6.影响睡眠质量:这种睡姿不能让人充分放松,难以进入深度睡眠,降低睡眠质量。 总之,趴着睡觉不是一种健康的睡眠姿势,为了保持身体的健康,应尽量选择仰卧或侧卧的睡姿。

    2024-11-27 19:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,一般来说很多小孩子喜欢趴着睡觉,这是很普遍的现象,但如果长期趴着睡觉,可能会影响孩子的胸骨或者是胸部的发育,也可能会导致呼吸障碍,出现身体无力、头晕等症状,所以家长可以在孩子睡熟以后把孩子睡姿摆正好就可以,一般情况随着孩子长大,可以把这种睡姿改正过来。

    2024-11-27 23:39
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