感冒时，身体需要易消化且营养丰富的食物来帮助恢复。粥作为一种温和的食物选择，可以提供必要的能量，同时减轻肠胃负担。适合感冒期间食用的粥主要有以下几种：
1. 白米粥：基础且易于消化，能提供能量，有助于身体恢复。
2. 葱白粥：葱白具有发汗解表的作用，可以帮助缓解感冒初期的头痛、鼻塞等症状。
3. 红薯粥：红薯富含维生素A和膳食纤维，能增强免疫力，对感冒有一定益处。
4. 薏米粥：薏米有利水消肿、健脾去湿的效果，对于感冒伴随的咳嗽、痰多有辅助作用。
5. 鸡汤粥：鸡肉富含蛋白质，煮成粥后易于吸收，能提供营养支持。
虽然粥在感冒期间是个不错的选择，但更重要的是保持充足的水分摄入，适当休息，必要时请遵循医生的建议使用药物治疗。同时，如果感冒症状持续不减或加重，应及时就医。注意个人卫生，预防感冒传播给他人。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。

患者好，感冒可以喝粥，但是具体的需要看你个人的爱好，同时想要快点治疗感冒还需要多注意锻炼，通过体育锻炼来提高个人体质。各种米粥食品最养胃了，辛辣刺激食物，甜食，过于咸的菜肴，腌制的食品，豆类制品都是对于胃部有影响的食品，注意少吃或者不吃。希望你正确治疗，早日康复。