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回答1
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林凯胜 主任医师
揭阳市人民医院
三级甲等
神经内科二区
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小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、疲劳、受凉、血管疾病、神经受压等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-15 17:20
1.缺钙：如果是缺钙导致的，日常要多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.疲劳：长时间运动或站立导致的疲劳，要注意休息，按摩小腿肌肉。
3.受凉：腿部受凉时要注意保暖，热敷抽筋部位。
4.血管疾病：若因血管问题，如动脉硬化等，需就医治疗，改善血液循环。
5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经引起的，要针对病因治疗。
总之，小腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医明确原因，采取相应措施。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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腿抽筋考虑还是缺钙引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。有遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。注意休息和遵医嘱服用药物维D钙咀嚼片。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意避免劳累和受凉，建议去医院检查一下后补充钙剂观察是否有好转的。平时应该化验一下有没有低钙引起的，如果有低钙应该补充钙剂，平时就做一下局部的热敷，按摩等康复性的治疗，避免受冷刺激。
2019-04-16 10:01
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