山楂干泡水喝具有促进消化、降低血脂、活血化瘀、增强免疫力、美容养颜等好处。与荷叶、决明子、菊花、枸杞、红枣等搭配泡水效果较好。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助消化食物，缓解消化不良、胃胀等症状。 2.降低血脂：其所含的黄酮类物质，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 3.活血化瘀：能改善血液循环，对于血瘀型痛经、跌打损伤等有一定的缓解作用。 4.增强免疫力：富含维生素 C 和多种矿物质，有助于提高机体的抵抗力。 5.美容养颜：促进新陈代谢，减少体内自由基，使皮肤更有光泽。 6.搭配荷叶：有清热利湿、减肥瘦身的作用。 7.搭配决明子：可清肝明目、润肠通便。 8.搭配菊花：能清热解毒、平肝明目。 9.搭配枸杞：滋补肝肾、益精明目。 10.搭配红枣：补中益气、养血安神。 总之，山楂干泡水喝有诸多益处，但应适量饮用，且部分人群如孕妇、胃酸过多者需谨慎。

用山楂干泡水喝可以起到帮助消化的作用，山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶，二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。山楂有消食促消化的功效，你可以和冰糖陈皮等冲水喝，建议你最好平时少吃特别油腻和热量高的食物，注意多喝水，平时适当增加运动，清淡饮食。