经常放屁且很臭，可能由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、肠道疾病、肝脏或胆囊疾病等因素引起。 1.饮食不当：过多食用高蛋白、高脂肪、易产气食物，如豆类、肉类、洋葱等，在肠道内消化时产生大量气体和异味。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道停留时间过长，发酵产生异味气体。 3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，导致肠道内气体成分和气味改变。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，影响肠道正常功能，使气体排出异常且带有臭味。 5.肝脏或胆囊疾病：影响胆汁分泌和消化功能，导致食物消化不完全，产生异味气体。 总之，经常放屁且很臭可能是多种原因造成的。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。

放屁多与消化不良有关，要养成良好的排便习惯，避免便秘.餐后胀气，胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物。平时避免吃辛辣刺激油腻生冷食物，不要吃零食，尽量不要喝酒。可以吃点肠道益生菌帮助调理，比如金双歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片都可以，选择一种就可以了。