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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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高热量、高蛋白、高维生素的食物有肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬果等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-15 20:20
1.肉类：如牛肉、鸡肉、猪肉，富含蛋白质和热量。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋营养丰富，蛋白质含量高。
3.奶类：牛奶、羊奶能提供蛋白质、钙和一定热量。
4.豆类：大豆、黑豆是优质蛋白来源，维生素含量也较高。
5.蔬果：香蕉、橙子等水果，菠菜、胡萝卜等蔬菜，富含维生素。
合理搭配这些食物，有助于保持身体健康。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，根据你的描述，一般高热量高蛋白多重维生素的食物都是营养不良的人需要补充的，热量比较高的食物有碳水化合物，高蛋白的食物主要来源于蛋类和肉类，鱼肉，虾等，高维生素类的食物有很多，五谷杂粮和各类的蔬菜水果等，这些食物，营养搭配必要合理，最好不要造成营养过剩，会导致脂肪的堆积。希望我的回答能帮到您。
2019-04-16 10:01
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