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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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长期失眠首先是解决一些心理因素的作用，首先是不要紧张焦虑，有什么心事的话多和朋友沟通交流一些，发泄出来就好一点了，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，可以服用谷维素片或者是安神补脑液，如果不行的话最好到神经内科去看一看，不行就要服用镇静剂。
2019-12-08 15:09
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回答2
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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你好，严重失眠是指睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现已持续1个月以上。临床上严重失眠可分为焦虑性失眠、抑郁性失眠、强迫性失眠和混合性失眠四种类型。焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，抑郁性失眠是长期的抑郁情绪导致失眠的出现，强迫性失眠是由于精神强迫症导致的失眠，混合性失眠是焦虑强迫性失眠或抑郁强迫性失眠。祝您健康。
2019-04-16 10:01
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